اولین رسانه تخصصی و تفریحی برای مادران

پیج اینستاگرام : _madare_shad@

تعریف من از دنیای اطرافمون

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ - تعریف من از دنیای اطرافمون، چیدمانی از دنیای کوچیک تک‌تک ماست که مجموع اونها، اجتماع، انتظار، فرهنگ و جامعه رو شکل میده. اگر به خودمون نگاه کنیم معمولا اینطور هستیم که میخوایم با کمترین مسئولیت، بیش‌ترین عایدات رو نصیب خودمون کنیم. ولی اتفاق درست اینه که خودمون رو از نتیجۀ اتفاقات اطرافمون جدا نکنیم. یکی از رازهای بزرگسالی من اینه که، اگر می‌خوام دنیا به جای بهتری برای زندگی تبدیل بشه، دنیای خودم رو بهتر کنم و به فرزندانم زیباتر زندگی کردن رو نشون بدم. یاد گرفتم تا زمانی که نتونم تغییری در شرایط ایجاد کنم، انرژی خودم رو صرف اعتراض از دنیای بیرونم نکنم. چون احتمالاً اگر مشکلی هست، من هم خواسته یا ناخواسته در اون سهیم هستم...
2 اسفند 1399

این روزا توی کدوم حالت هستید؟

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ - این روزا توی کدوم حالت هستید؟ خونه تون خلوته و حوصلتون سر رفته و دلتون برای شلوغی تنگ شده یا با بچه ها دارید سرو کله میزنید؟ توی هر حالتی که هستید یادتون باشه که قدر لحظه و شرایط تون رو بدونید ❤️ این روزا توی کدوم حالت هستید؟ ...
30 بهمن 1399

ممنون میشم کارایی های بیشتر دستشویی رو بدونم!

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ - از وقتی مادر شدم متوجه کارایی فوق العاده دستشویی توی خونه شدم. گاهی از دست بچه ها اون تو قایم میشم، گاهی احساساتم رو اونجا تخلیه میکنم ( البته به همراه مواد زائد بدنم😄)، اکثر تلفن های کاریم رو اونجا جواب میدم، مدیتیشن میکنم و... شما چه کارهایی اونجا انجام میدید؟ ممنون میشم کارایی های بیشتر دستشویی رو بدونم🌱🙏😄 ممنون میشم کارایی های بیشتر دستشویی رو بدونم! ...
29 بهمن 1399

یه نگاه به گالری عکس هاتون بکنید ‌و زود بگید بیشتر شبیه کدوم یکیه؟

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ - سلام به همگی، حالتون چطوره؟ یه نگاه به گالری عکس هاتون بکنید ‌و زود بگید بیشتر شبیه کدوم یکیه؟ اولی یا دومی؟ یه نگاه به گالری عکس هاتون بکنید ‌و زود بگید بیشتر شبیه کدوم یکیه؟ ...
29 بهمن 1399

علت سردی و مشکلات زندگی زناشویی بعد از تولد نوزاد جدید چیه؟

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ -یک نوزاد جدید مجموعه ای از شادیه با این حال، یکی از عوامل اصلیه که می تونه باعث از هم پاشیدن زندگی زناشویی شما بشه. این موضوع ممکنه ناگوار باشه، و بیشتر زوج هایی که نگران این موضوع هستند ، در مورد اون صحبت نمی کنن اما این واقعیت زندگی پدر و مادر های جدیده. تبدیل شدن به یک پدر و مادر جدید ، میزان زیادی استرس و ناامنی به همراه داره که بر روی سلامت ازدواج تاثیر می گذاره این مسئله زندگی شما رو لغرنده تر از همیشه می کنه. حالا ببینیم علت سردی و مشکلات زندگی زناشویی بعد از تولد نوزاد جدید چیه؟ 🔺استرس همراه با نوزاد جدید و اثرات آن 🔺اضطراب دائمی و نوسان در هورمون ها، کم خوابی برای اینکه این دوره رو با کمترین آسیب سپری بشه بای...
25 بهمن 1399

واقعا؟ بچه منم اینطوره، فکر میکردم فقط من اینطوریم!

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ -تحقیقات نشون داده که داشتن دوستی های خوب برای سلامتی ما مفیده. دوستان برای مقابله با استرس ، بهبودی از بیماری ، ارتقا سلامت روان، کاهش فشار خون و ... کمک قابل توجهی هستند. و مادران، به خصوص تازه مادران از این قائده مستثنی نیستند.. اونها به دوستانی نیاز دارند که بتونند در مورد تجربیات و چالش های مشترکشون با هم صحبت کنند. دوستانی که کودکان همسن و سال دارند و میتونند از هم حمایت کنند. حمایتی که گاهی فقط این جملات آرامش بخش رو با خودش داره: “واقعا؟ من هم همینطور، بچه منم اینطوره، فکر میکردم فقط من اینطوریم!!” واقعا؟ بچه منم اینطوره، فکر میکردم فقط من اینطوریم! ...
25 بهمن 1399